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ABD 20 en Dreamfit

¡En poco tiempo trabaja tu abdomen al 100%!

Abdominales 20'

  • Tonificación
  • 15' de duración
  • mediaintensidad
  • 120kcal por clase

Practicar ABD 20 tiene muchos beneficios:

  • Estabiliza tu columna.

  • Tonificación especifica.

  • Mejoran la respiración.

Realizar abdominales es necesario para estabilizar tu cuerpo, fortalecer tu columna vertebral y conectar tu sistema vegetativo.

En esta clase queremos enseñarte el control de la respiración y nuevas técnicas abdominales para mejorar tu calidad muscular y tonificar el abdomen.