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Indoorwalk en Dreamfit

¡Disfruta sobre máquinas elípticas!

  • Cardio
  • 45' de duración
  • altaintensidad
  • 350kcal por clase

Practicar Indoorwalk tiene muchos beneficios:

  • Excelente para quemar calorías
  • Tonificación corporal
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Darle variedad a tu actividad cardiovascular

Es una actividad dirigida con alto componente cardiovascular, que se hace en las máquinas Elípticas con movimientos sin impacto parecidos a una “carrera”, siendo menos lesivo para las rodillas y la espalda. La música también es el vehículo de la clase.

Aprovechando el movimiento elíptico, proporciona un trabajo muy completo porque se ejercitan grandes grupos musculares, potenciando el gasto calórico.

Se adapta a todas las edades.

Es muy fácil de realizar y es perfecta para ponerse en forma y perder peso.