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Step en Dreamfit

¡Muévete, quema calorías y diviértete!

  • Baile
  • 45' de duración
  • mediaintensidad
  • 400kcal por clase

Practicar Step tiene muchos beneficios:

  • Tonificación general.

  • Mejora de la coordinación y el equilibrio.

  • Mejora la resistencia cardíaca.

  • Quemagrasas.

El STEP es un tipo de clase aeróbica que consiste en subir y bajar de una plataforma combinando pasos al ritmo de la música. Incluye una amplia variedad de patrones y ejercicios que se desarrollan al ritmo de cada canción.

Pónte en forma con ésta variedad de movimientos y ejercicios que se adaptan al nivel de condición física de cada persona y donde ritmo, tiempo e intensidad te harán marcar la diferencia.