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Core en Dreamfit

¡En poco tiempo trabaja tu abdomen al 100%!

Core 20'

  • Tonificación
  • 20' de duración
  • mediaintensidad
  • 120kcal por clase

Practicar Core tiene muchos beneficios:

  • Estabiliza tu columna.

  • Tonificación especifica.

  • Mejoran la respiración.

Desarrolla la estabilidad del centro de gravedad del cuerpo y tonifica los principales músculos (abdominales, espalda y glúteos).

Aumenta la fuerza y desarrolla la funcionalidad necesaria para mejorar la estabilidad postural y prevenir lesiones. Entrenamiento rápido y efectivo, dirigido a todos los públicos.