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DreamCross en Dreamfit

¡Desarrolla nuevas capacidades y habilidades!

  • Alta intensidad
  • 45' de duración
  • altaintensidad
  • 500kcal por clase

Practicar DreamCross tiene muchos beneficios:

  • Desarrolla la potencia muscular
  • Aumenta los rangos de movilidad artícular
  • Mejora la capacidad y resistencia cardiorrespiratoria

Entrenamientos de Fuerza, basados en la combinacion de elementos gimnásticos, movimientos de halterofilia y otros ejercicios funcionales realizados a gran intensidad.

En este entrenamiento predomina la mejora del rendimiento global del cuerpo y se caracteriza por la competición con uno mismo y con el resto de los practicantes.