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Kick Boxing en Dreamfit

Aprende a defenderte y aumenta tu autoconfianza

  • Alta intensidad
  • 45' de duración
  • altaintensidad
  • 700kcal por clase

Practicar Kick Boxing tiene muchos beneficios:

  • Mejora la capacidad cardiovascular, la condición muscular, la coordinación, agilidad, resistencia y velocidad.
  • Al movilizar grandes grupos musculares a altas intensidades, aumenta el gasto calórico durante el periodo post entrenamiento.

Si buscas quemar grasastonificar tu cuerpomejorar tu ritmo y además aprender algo de defensa personal entonces esta es una gran opción para ti. 

Se basa en el deporte de contacto que mezcla los golpes rápidos del boxeo y las patadas de las artes marciales.

Las sesiones de entrenamiento combinan el acondicionamiento físico y el aprendizaje de la técnica de la disciplina.​

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