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Skillbike Reto en Dreamfit

  • Alta intensidad
  • 30' de duración
  • altaintensidad
  • 400kcal por clase

Practicar Skillbike Reto tiene muchos beneficios:

  • Entrenamiento en bicicleta de carretera con cambio de marchas.
  • Entrenamiento mental para hacer frente a los retos y clases de esta disciplina.
  • Quema de calorías y aumento de la capacidad aeróbica y anaeróbica debido al trabajo cardiovascular en las diferentes modalidades de trabajo.
  • Refuerza la musculatura estabilizadores y del miembro inferior.
  • Mejora de la circulación sanguínea.

Preocúpate únicamente de cambiar las marchas de tu bicicleta consiguiendo hacer frente a la resistencia que te impongamos.

Si, has escuchado bien, la nueva bicicleta Skill Bike te permite cambiar las marchas para hacer frente a diferentes variables de resistencia a las que te somete automáticamente nuestro programa de entrenamiento.

Puedes elegir trabajar una clase de entrenamiento continuo, o batirte con otros socios en los diferentes retos que ponemos a tu disposición.

Gracias a este tipo de clase, podrás trabajar tanto zonas aeróbicas como anaeróbicas dependiendo de cómo quieras afrontar el entrenamiento.

Tú mismo tomas las decisiones, ¿Te apuntas?

Si te gusta Skillbike Reto, prueba:

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