¿Alguna vez has pensado en empezar a practicar yoga? El yoga es una disciplina de meditación que nació en la India y que simboliza la unión entre el cuerpo y la mente. Cultivo de la paz interior, reducción del estrés, prevención de enfermedades degenerativas, mejoras en la concentración o aumento de la flexibilidad son algunos de los beneficios que puedes conseguir con la práctica del yoga.
Si eres de los que ya está enganchado a esta práctica queremos desearte un muy feliz día del yoga, y si eres de los que aún no lo has probado, te animamos a que lo hagas, ¡seguro que acabas enganchado!
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