Fuerza Inferior

Clases y horarios en:

Fuerza

30 Duración

media intensidad

400 kcal por clase

¡Ponte a prueba!

Actividad centrada en el trabajo de fuerza y mejora de la funcionalidad del tren inferior, acompañada de la mejor música.

Beneficios:

  • Mejora la fuerza.
  • Favorece la circulación sanguínea.
  • Ayuda a la corrección postural, equilibrio, coordinación y estabilidad.
  • Aumenta la densidad ósea y mejora la percepción corporal.

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