Fuerza Express

¡Activa todo tu cuerpo y supera tus límites!

Una clase diseñada para trabajar la fuerza de forma completa y equilibrada, entrenando todos los grupos musculares con ejercicios funcionales y dinémicos. Acompañada de música motivadora, esta sesión te ayudará a ganar potencia, equilibrio y control corporal en cada repetición. 

Beneficios:

• Aumenta tu fuerza muscular
• Mejora la circulación y la salud ósea
• Potencia tu postura, coordinación y estabilidad
• Eleva tu conciencia corporal y previene lesiones