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Parla (Madrid)

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07:00
07:30 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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07:45 h

Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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08:00
08:45 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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09:00
09:30 h

Bodypump

60' Estudio 2
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls. BODYPUMP e...
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09:45 h

Boxeo

45' Boxeo, abdominales y estiramientos
Si buscas quemar grasas, tonificar tu cuerpo, mejorar tu ritmo y además aprender algo de defensa personal entonces esta es una gran opción para ti. Trabajo cardiovascular combinado con técnicas de Boxeo.Son ejercicios de movimientos intercalados de pies y brazos q...
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10:00
10:00 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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10:30 h

Bodybalance

60' Estudio 3
BODYBALANCE es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.Sus ejercicios de respiración controlada, concentración y l...
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10:45 h

Bodycombat

60' Estudio 2
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Taekwondo, Ta...
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11:00
11:15 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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11:30 h

Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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11:45 h

Bodybalance

45' Estudio 2
BODYBALANCE es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.Sus ejercicios de respiración controlada, concentración y l...
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11:45 h

Yoga

45' Estudio 3
El Yoga es un término sánscrito que puede traducirse como “esfuerzo” o “unión”.El Yoga es una disciplina oriental originaria de la India, que busca el equilibrio y  el bienestar físico, mental y espiritual, ayudando a ...
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12:00
12:00 h

Zumba

45' Estudio 2
Zumba es la fiesta a la que te queremos invitar para tonificar el cuerpo a través del baile.El objetivo es ponerte en forma mediante coreografías muy sencillas que fusionan el acondicionamiento físico con pasos de cumbia, salsa, bachata, merengue y reguetón entr...
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12:30 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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13:00
13:30 h

Entrenamiento Funcional

30' Boxeo, abdominales y estiramientos
Es un tipo de entrenamiento muy global que involucra a todo el cuerpo y no a un grupo aislado de músculos, preparando al cuerpo para la vida cotidiana y para todos los deportes en general. En tan sólo 30 minutos conseguirás un gran entrenamiento en un ambiente cer...
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13:45 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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14:00
14:30 h

Pilates

45' Estudio 3
Es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina sistemas de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.El método se centra en el desarrollo de ...
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15:00
15:00 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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15:30 h

Bodypump

60' Estudio 2
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls. BODYPUMP e...
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16:00
16:15 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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17:00
17:30 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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17:45 h

GAP

45' Estudio 3
El sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata: Glúteos, Abdominales y Piernas. Practicar GAP es realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar&nb...
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18:00
18:00 h

Zumba

45' Estudio 2
Zumba es la fiesta a la que te queremos invitar para tonificar el cuerpo a través del baile.El objetivo es ponerte en forma mediante coreografías muy sencillas que fusionan el acondicionamiento físico con pasos de cumbia, salsa, bachata, merengue y reguetón entr...
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18:15 h

Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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18:30 h

Boxeo

45' Boxeo, abdominales y estiramientos
Si buscas quemar grasas, tonificar tu cuerpo, mejorar tu ritmo y además aprender algo de defensa personal entonces esta es una gran opción para ti. Trabajo cardiovascular combinado con técnicas de Boxeo.Son ejercicios de movimientos intercalados de pies y brazos q...
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18:45 h

GRIT Series

30' Estudio 3
Fortalecerás tu mente y actitud, convirtiéndote en un auténtico guerrero. ¿Te atreves a superar el umbral de tus capacidades?30 minutos de entrenamiento interválico de alta intensidad que te pondrán en forma súper rápido. El entrenami...
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18:45 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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19:00
19:00 h

Bodypump

60' Estudio 2
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls. BODYPUMP e...
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Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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19:30 h

Club Corredores

45' Boxeo, abdominales y estiramientos
Dicen que no hay nada mejor que correr al aire libre, pero hazlo con un profesional de la salud para evitar riesgos. ¿Te vienes?Sal a correr fuera del gimnasio con nosotros. Nuestros monitores te ayudarán a mejorar tu resistencia y tu técnica de carrera. Quién s...
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19:45 h

Pilates

45' Estudio 3
Es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina sistemas de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.El método se centra en el desarrollo de ...
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20:00
20:00 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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20:15 h

Bodycombat

60' Estudio 2
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Taekwondo, Ta...
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20:45 h

Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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20:45 h

Yoga

45' Estudio 3
El Yoga es un término sánscrito que puede traducirse como “esfuerzo” o “unión”.El Yoga es una disciplina oriental originaria de la India, que busca el equilibrio y  el bienestar físico, mental y espiritual, ayudando a ...
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21:00
21:00 h

ABD 20

20' Estudio 4
Realizar abdominales es necesario para estabilizar tu cuerpo, fortalecer tu columna vertebral y conectar tu sistema vegetativo.En esta clase queremos enseñarte el control de la respiración y nuevas técnicas abdominales para mejorar tu calidad muscular y tonificar el ab...
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21:15 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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Zumba

45' Estudio 2
Zumba es la fiesta a la que te queremos invitar para tonificar el cuerpo a través del baile.El objetivo es ponerte en forma mediante coreografías muy sencillas que fusionan el acondicionamiento físico con pasos de cumbia, salsa, bachata, merengue y reguetón entr...
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07:00
07:45 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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08:30 h

Mantenimiento

45' Estudio 3
Es una clase de bajo impacto basada en ejercicios de acondicionamiento físico de intensidad suave, que combina movimientos para mejorar la movilidad articular, activación del core, mejora del equilibrio y de la resistencia funcional.Es muy recomendable  para personas may...
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09:00
09:00 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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09:15 h

Spinn

45' Estudio 2
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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10:00
10:15 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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10:15 h

Zumba

45' Estudio 2
Zumba es la fiesta a la que te queremos invitar para tonificar el cuerpo a través del baile.El objetivo es ponerte en forma mediante coreografías muy sencillas que fusionan el acondicionamiento físico con pasos de cumbia, salsa, bachata, merengue y reguetón entr...
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11:00
11:15 h

GAP

45' Estudio 2
El sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata: Glúteos, Abdominales y Piernas. Practicar GAP es realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar&nb...
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11:15 h

Estiramientos

20' Estudio 4
Clases con la finalidad de mejorar la elasticidad muscular y la flexibilidad de todas las articulaciones. Se realizan secuencias de estiramientos globales y de cadenas musculares, manteniendo posturas acompañados de una respiración controlada. Estas clases de estira...
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11:30 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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12:00
12:15 h

Teambeats

45' Teambeats
¡Reinventa el entrenamiento funcional visualizando tu rendimiento en la gran pantalla!Prueba una clase en la cual puedas monitorizar continuamente cómo reacciona tu cuerpo a los diferentes estímulos de fuerza, cardiovasculares o de pliometría. Gracias a un puls&o...
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12:30 h

ABD 20

20' Estudio 4
Realizar abdominales es necesario para estabilizar tu cuerpo, fortalecer tu columna vertebral y conectar tu sistema vegetativo.En esta clase queremos enseñarte el control de la respiración y nuevas técnicas abdominales para mejorar tu calidad muscular y tonificar el ab...
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12:45 h

Bodybalance

60' Estudio 3
BODYBALANCE es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.Sus ejercicios de respiración controlada, concentración y l...
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12:45 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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14:00
14:00 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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14:00 h

GAP

45' Estudio 3
El sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata: Glúteos, Abdominales y Piernas. Practicar GAP es realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar&nb...
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15:00 h

GRIT Series

30' Estudio 3
Fortalecerás tu mente y actitud, convirtiéndote en un auténtico guerrero. ¿Te atreves a superar el umbral de tus capacidades?30 minutos de entrenamiento interválico de alta intensidad que te pondrán en forma súper rápido. El entrenami...
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Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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15:30 h

Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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16:30 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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Bodypump

60' Estudio 2
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls. BODYPUMP e...
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Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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18:15 h

Pilates

45' Estudio 3
Es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina sistemas de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.El método se centra en el desarrollo de ...
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18:30 h

Bodycombat

60' Estudio 2
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Taekwondo, Ta...
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18:45 h

Estiramientos

20' Estudio 4
Clases con la finalidad de mejorar la elasticidad muscular y la flexibilidad de todas las articulaciones. Se realizan secuencias de estiramientos globales y de cadenas musculares, manteniendo posturas acompañados de una respiración controlada. Estas clases de estira...
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19:00
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BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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Teambeats

45' Teambeats
¡Reinventa el entrenamiento funcional visualizando tu rendimiento en la gran pantalla!Prueba una clase en la cual puedas monitorizar continuamente cómo reacciona tu cuerpo a los diferentes estímulos de fuerza, cardiovasculares o de pliometría. Gracias a un puls&o...
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19:15 h

Yoga

45' Estudio 3
El Yoga es un término sánscrito que puede traducirse como “esfuerzo” o “unión”.El Yoga es una disciplina oriental originaria de la India, que busca el equilibrio y  el bienestar físico, mental y espiritual, ayudando a ...
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ABD 20

20' Estudio 4
Realizar abdominales es necesario para estabilizar tu cuerpo, fortalecer tu columna vertebral y conectar tu sistema vegetativo.En esta clase queremos enseñarte el control de la respiración y nuevas técnicas abdominales para mejorar tu calidad muscular y tonificar el ab...
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Zumba

45' Estudio 2
Zumba es la fiesta a la que te queremos invitar para tonificar el cuerpo a través del baile.El objetivo es ponerte en forma mediante coreografías muy sencillas que fusionan el acondicionamiento físico con pasos de cumbia, salsa, bachata, merengue y reguetón entr...
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Boxeo

45' Boxeo, abdominales y estiramientos
Si buscas quemar grasas, tonificar tu cuerpo, mejorar tu ritmo y además aprender algo de defensa personal entonces esta es una gran opción para ti. Trabajo cardiovascular combinado con técnicas de Boxeo.Son ejercicios de movimientos intercalados de pies y brazos q...
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Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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Bodybalance

60' Estudio 3
BODYBALANCE es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.Sus ejercicios de respiración controlada, concentración y l...
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45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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Bodypump

60' Estudio 2
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls. BODYPUMP e...
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BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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08:00
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Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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Bodybalance

60' Estudio 3
BODYBALANCE es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.Sus ejercicios de respiración controlada, concentración y l...
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Bodypump

60' Estudio 2
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls. BODYPUMP e...
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BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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Entrenamiento Funcional

30' Boxeo, abdominales y estiramientos
Es un tipo de entrenamiento muy global que involucra a todo el cuerpo y no a un grupo aislado de músculos, preparando al cuerpo para la vida cotidiana y para todos los deportes en general. En tan sólo 30 minutos conseguirás un gran entrenamiento en un ambiente cer...
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45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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Boxeo

45' Boxeo, abdominales y estiramientos
Si buscas quemar grasas, tonificar tu cuerpo, mejorar tu ritmo y además aprender algo de defensa personal entonces esta es una gran opción para ti. Trabajo cardiovascular combinado con técnicas de Boxeo.Son ejercicios de movimientos intercalados de pies y brazos q...
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BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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Zumba

75' Estudio 2
Zumba es la fiesta a la que te queremos invitar para tonificar el cuerpo a través del baile.El objetivo es ponerte en forma mediante coreografías muy sencillas que fusionan el acondicionamiento físico con pasos de cumbia, salsa, bachata, merengue y reguetón entr...
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Estiramientos

20' Estudio 4
Clases con la finalidad de mejorar la elasticidad muscular y la flexibilidad de todas las articulaciones. Se realizan secuencias de estiramientos globales y de cadenas musculares, manteniendo posturas acompañados de una respiración controlada. Estas clases de estira...
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BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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GAP

45' Estudio 3
El sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata: Glúteos, Abdominales y Piernas. Practicar GAP es realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar&nb...
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BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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ABD 20

20' Estudio 4
Realizar abdominales es necesario para estabilizar tu cuerpo, fortalecer tu columna vertebral y conectar tu sistema vegetativo.En esta clase queremos enseñarte el control de la respiración y nuevas técnicas abdominales para mejorar tu calidad muscular y tonificar el ab...
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BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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Zumba

45' Estudio 2
Zumba es la fiesta a la que te queremos invitar para tonificar el cuerpo a través del baile.El objetivo es ponerte en forma mediante coreografías muy sencillas que fusionan el acondicionamiento físico con pasos de cumbia, salsa, bachata, merengue y reguetón entr...
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Bodybalance

60' Estudio 3
BODYBALANCE es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.Sus ejercicios de respiración controlada, concentración y l...
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15:45 h

Entrenamiento Funcional

30' Boxeo, abdominales y estiramientos
Es un tipo de entrenamiento muy global que involucra a todo el cuerpo y no a un grupo aislado de músculos, preparando al cuerpo para la vida cotidiana y para todos los deportes en general. En tan sólo 30 minutos conseguirás un gran entrenamiento en un ambiente cer...
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16:00
16:00 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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17:00
17:15 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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17:30 h

Ritmos Latinos

45' Estudio 2
Aprende y disfruta de la música latina y caribeña: divertida, sensual y alegre. Se trata de una combinación de coreografías de varios ritmos como son la salsa, merengue, bachata, chachachá, reggaetón, samba, meneítos, mambo y cumbia.Es muy d...
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17:30 h

Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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18:00
18:15 h

Bodypump

60' Estudio 2
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls. BODYPUMP e...
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18:30 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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18:30 h

Ritmos Latinos Avanzado

45' Estudio 3
Aprende y disfruta de la música latina y caribeña: divertida, sensual y alegre. Se trata de una combinación de coreografías de varios ritmos como son la salsa, merengue, bachata, chachachá, reggaetón, samba, ...
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19:00
19:00 h

Club Corredores

45' Boxeo, abdominales y estiramientos
Dicen que no hay nada mejor que correr al aire libre, pero hazlo con un profesional de la salud para evitar riesgos. ¿Te vienes?Sal a correr fuera del gimnasio con nosotros. Nuestros monitores te ayudarán a mejorar tu resistencia y tu técnica de carrera. Quién s...
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19:00 h

Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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19:30 h

Zumba

45' Estudio 2
Zumba es la fiesta a la que te queremos invitar para tonificar el cuerpo a través del baile.El objetivo es ponerte en forma mediante coreografías muy sencillas que fusionan el acondicionamiento físico con pasos de cumbia, salsa, bachata, merengue y reguetón entr...
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19:45 h

Pilates

45' Estudio 3
Es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina sistemas de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.El método se centra en el desarrollo de ...
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19:45 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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20:00
20:00 h

Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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20:30 h

Bodycombat

60' Estudio 2
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Taekwondo, Ta...
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20:45 h

GRIT Series

30' Estudio 3
Fortalecerás tu mente y actitud, convirtiéndote en un auténtico guerrero. ¿Te atreves a superar el umbral de tus capacidades?30 minutos de entrenamiento interválico de alta intensidad que te pondrán en forma súper rápido. El entrenami...
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21:00
21:00 h

ABD 20

20' Estudio 4
Realizar abdominales es necesario para estabilizar tu cuerpo, fortalecer tu columna vertebral y conectar tu sistema vegetativo.En esta clase queremos enseñarte el control de la respiración y nuevas técnicas abdominales para mejorar tu calidad muscular y tonificar el ab...
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21:00 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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21:30 h

Estiramientos

20' Estudio 4
Clases con la finalidad de mejorar la elasticidad muscular y la flexibilidad de todas las articulaciones. Se realizan secuencias de estiramientos globales y de cadenas musculares, manteniendo posturas acompañados de una respiración controlada. Estas clases de estira...
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07:00
07:30 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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08:00
08:30 h

Estiramientos

20' Estudio 4
Clases con la finalidad de mejorar la elasticidad muscular y la flexibilidad de todas las articulaciones. Se realizan secuencias de estiramientos globales y de cadenas musculares, manteniendo posturas acompañados de una respiración controlada. Estas clases de estira...
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08:45 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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09:00
09:30 h

Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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09:45 h

GAP

45' Estudio 2
El sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata: Glúteos, Abdominales y Piernas. Practicar GAP es realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar&nb...
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10:00
10:00 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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11:00
11:00 h

Bodycombat

60' Estudio 2
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Taekwondo, Ta...
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11:15 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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12:00
12:00 h

Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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12:30 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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12:45 h

Pilates

45' Estudio 3
Es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina sistemas de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.El método se centra en el desarrollo de ...
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13:00
13:15 h

Teambeats

45' Teambeats
¡Reinventa el entrenamiento funcional visualizando tu rendimiento en la gran pantalla!Prueba una clase en la cual puedas monitorizar continuamente cómo reacciona tu cuerpo a los diferentes estímulos de fuerza, cardiovasculares o de pliometría. Gracias a un puls&o...
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13:45 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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15:00
15:00 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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15:15 h

GAP

45' Estudio 3
El sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata: Glúteos, Abdominales y Piernas. Practicar GAP es realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar&nb...
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16:00
16:15 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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17:00
17:15 h

Bodycombat

60' Estudio 2
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Taekwondo, Ta...
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17:30 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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17:45 h

ABD 20

20' Estudio 4
Realizar abdominales es necesario para estabilizar tu cuerpo, fortalecer tu columna vertebral y conectar tu sistema vegetativo.En esta clase queremos enseñarte el control de la respiración y nuevas técnicas abdominales para mejorar tu calidad muscular y tonificar el ab...
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18:00
18:00 h

Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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18:00 h

Entrenamiento Funcional

30' Boxeo, abdominales y estiramientos
Es un tipo de entrenamiento muy global que involucra a todo el cuerpo y no a un grupo aislado de músculos, preparando al cuerpo para la vida cotidiana y para todos los deportes en general. En tan sólo 30 minutos conseguirás un gran entrenamiento en un ambiente cer...
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18:45 h

Zumba

45' Estudio 2
Zumba es la fiesta a la que te queremos invitar para tonificar el cuerpo a través del baile.El objetivo es ponerte en forma mediante coreografías muy sencillas que fusionan el acondicionamiento físico con pasos de cumbia, salsa, bachata, merengue y reguetón entr...
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18:45 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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19:00
19:30 h

Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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19:45 h

Bodybalance

60' Estudio 3
BODYBALANCE es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.Sus ejercicios de respiración controlada, concentración y l...
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20:00
20:00 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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20:45 h

GAP

45' Estudio 2
El sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata: Glúteos, Abdominales y Piernas. Practicar GAP es realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar&nb...
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21:00
21:15 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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09:00
09:15 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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10:00
10:00 h

Yoga

45' Estudio 3
El Yoga es un término sánscrito que puede traducirse como “esfuerzo” o “unión”.El Yoga es una disciplina oriental originaria de la India, que busca el equilibrio y  el bienestar físico, mental y espiritual, ayudando a ...
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10:15 h

Boxeo

45' Boxeo, abdominales y estiramientos
Si buscas quemar grasas, tonificar tu cuerpo, mejorar tu ritmo y además aprender algo de defensa personal entonces esta es una gran opción para ti. Trabajo cardiovascular combinado con técnicas de Boxeo.Son ejercicios de movimientos intercalados de pies y brazos q...
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10:30 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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10:30 h

Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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11:00
11:45 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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11:45 h

Bodypump

60' Estudio 2
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls. BODYPUMP e...
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13:00
13:00 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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13:15 h

Zumba

45' Estudio 2
Zumba es la fiesta a la que te queremos invitar para tonificar el cuerpo a través del baile.El objetivo es ponerte en forma mediante coreografías muy sencillas que fusionan el acondicionamiento físico con pasos de cumbia, salsa, bachata, merengue y reguetón entr...
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14:00
14:15 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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14:30 h

ABD 20

20' Estudio 4
Realizar abdominales es necesario para estabilizar tu cuerpo, fortalecer tu columna vertebral y conectar tu sistema vegetativo.En esta clase queremos enseñarte el control de la respiración y nuevas técnicas abdominales para mejorar tu calidad muscular y tonificar el ab...
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15:00
15:30 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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16:00
16:45 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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17:00
17:30 h

GAP

45' Estudio 2
El sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata: Glúteos, Abdominales y Piernas. Practicar GAP es realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar&nb...
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18:00
18:00 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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18:45 h

Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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19:00
19:15 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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20:00
20:00 h

ABD 20

20' Estudio 4
Realizar abdominales es necesario para estabilizar tu cuerpo, fortalecer tu columna vertebral y conectar tu sistema vegetativo.En esta clase queremos enseñarte el control de la respiración y nuevas técnicas abdominales para mejorar tu calidad muscular y tonificar el ab...
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09:00
09:30 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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10:00
10:15 h

Spinn

45' Estudio 1
Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento.Es importa...
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10:45 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, e...
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11:00
11:30 h

Bodycombat

60' Estudio 2
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Taekwondo, Ta...
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12:00
12:00 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
Preparamos la pista de baile porque con Sh´bam tenemos los éxitos más actuales coreografiados de una manera muy divertida con la que conseguirás flexibilizar y agilizar tu cuerpo mientras quemas calorías y te diviertes.Libérate del estrés y a...
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13:00
13:00 h

Pilates

45' Estudio 3
Es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina sistemas de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.El método se centra en el desarrollo de ...
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13:15 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular, inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae...
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Lunes 09/12 Martes 10/12 Miércoles 11/12 Jueves 12/12 Viernes 13/12 Sábado 14/12 Domingo 15/12
07:00
07:30 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
07:45 h

Spinn

45' Estudio 1
07:45 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
07:15 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
07:30 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
08:00
08:45 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
08:30 h

Mantenimiento

45' Estudio 3
08:30 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
08:30 h

Estiramientos

20' Estudio 4
08:45 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
09:00
09:30 h

Bodypump

60' Estudio 2
09:45 h

Boxeo

45' Boxeo, abdominales y estiramientos
09:00 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
09:15 h

Spinn

45' Estudio 2
09:00 h

Bodybalance

60' Estudio 3
09:30 h

Bodypump

60' Estudio 2
09:45 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
09:30 h

Spinn

45' Estudio 1
09:45 h

GAP

45' Estudio 2
09:15 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
09:30 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
10:00
10:00 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
10:30 h

Bodybalance

60' Estudio 3
10:45 h

Bodycombat

60' Estudio 2
10:15 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
10:15 h

Zumba

45' Estudio 2
10:15 h

Entrenamiento Funcional

30' Boxeo, abdominales y estiramientos
10:45 h

Spinn

45' Estudio 1
10:00 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
10:00 h

Yoga

45' Estudio 3
10:15 h

Boxeo

45' Boxeo, abdominales y estiramientos
10:30 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
10:30 h

Spinn

45' Estudio 1
10:15 h

Spinn

45' Estudio 1
10:45 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
11:00
11:15 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
11:30 h

Spinn

45' Estudio 1
11:45 h

Bodybalance

45' Estudio 2
11:45 h

Yoga

45' Estudio 3
11:15 h

GAP

45' Estudio 2
11:15 h

Estiramientos

20' Estudio 4
11:30 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
11:00 h

Boxeo

45' Boxeo, abdominales y estiramientos
11:00 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
11:30 h

Zumba

75' Estudio 2
11:45 h

Estiramientos

20' Estudio 4
11:00 h

Bodycombat

60' Estudio 2
11:15 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
11:45 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
11:45 h

Bodypump

60' Estudio 2
11:30 h

Bodycombat

60' Estudio 2
12:00
12:00 h

Zumba

45' Estudio 2
12:30 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
12:15 h

Teambeats

45' Teambeats
12:30 h

ABD 20

20' Estudio 4
12:45 h

Bodybalance

60' Estudio 3
12:45 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
12:15 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
12:30 h

GAP

45' Estudio 3
12:00 h

Spinn

45' Estudio 1
12:30 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
12:45 h

Pilates

45' Estudio 3
12:00 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
13:00
13:30 h

Entrenamiento Funcional

30' Boxeo, abdominales y estiramientos
13:45 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
13:30 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
13:15 h

Teambeats

45' Teambeats
13:45 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
13:00 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
13:15 h

Zumba

45' Estudio 2
13:00 h

Pilates

45' Estudio 3
13:15 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
14:00
14:30 h

Pilates

45' Estudio 3
14:00 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
14:00 h

GAP

45' Estudio 3
14:00 h

ABD 20

20' Estudio 4
14:45 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
14:45 h

Zumba

45' Estudio 2
14:15 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
14:30 h

ABD 20

20' Estudio 4
15:00
15:00 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
15:30 h

Bodypump

60' Estudio 2
15:00 h

GRIT Series

30' Estudio 3
15:15 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
15:30 h

Spinn

45' Estudio 1
15:30 h

Bodybalance

60' Estudio 3
15:45 h

Entrenamiento Funcional

30' Boxeo, abdominales y estiramientos
15:00 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
15:15 h

GAP

45' Estudio 3
15:30 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
16:00
16:15 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
16:30 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
16:45 h

Bodypump

60' Estudio 2
16:00 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
16:15 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
16:45 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
17:00
17:30 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
17:45 h

GAP

45' Estudio 3
17:45 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
17:15 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
17:30 h

Ritmos Latinos

45' Estudio 2
17:30 h

Spinn

45' Estudio 1
17:15 h

Bodycombat

60' Estudio 2
17:30 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
17:45 h

ABD 20

20' Estudio 4
17:30 h

GAP

45' Estudio 2
18:00
18:00 h

Zumba

45' Estudio 2
18:15 h

Spinn

45' Estudio 1
18:30 h

Boxeo

45' Boxeo, abdominales y estiramientos
18:45 h

GRIT Series

30' Estudio 3
18:45 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
18:00 h

Spinn

45' Estudio 1
18:15 h

Pilates

45' Estudio 3
18:30 h

Bodycombat

60' Estudio 2
18:45 h

Estiramientos

20' Estudio 4
18:15 h

Bodypump

60' Estudio 2
18:30 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
18:30 h

Ritmos Latinos Avanzado

45' Estudio 3
18:00 h

Spinn

45' Estudio 1
18:00 h

Entrenamiento Funcional

30' Boxeo, abdominales y estiramientos
18:45 h

Zumba

45' Estudio 2
18:45 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
18:00 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
18:45 h

Spinn

45' Estudio 1
19:00
19:00 h

Bodypump

60' Estudio 2
19:30 h

Spinn

45' Estudio 1
19:30 h

Club Corredores

45' Boxeo, abdominales y estiramientos
19:45 h

Pilates

45' Estudio 3
19:00 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
19:00 h

Spinn

45' Estudio 1
19:15 h

Teambeats

45' Teambeats
19:15 h

Yoga

45' Estudio 3
19:30 h

ABD 20

20' Estudio 4
19:45 h

Zumba

45' Estudio 2
19:00 h

Club Corredores

45' Boxeo, abdominales y estiramientos
19:00 h

Spinn

45' Estudio 1
19:30 h

Zumba

45' Estudio 2
19:45 h

Pilates

45' Estudio 3
19:45 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
19:30 h

Spinn

45' Estudio 1
19:45 h

Bodybalance

60' Estudio 3
19:15 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
20:00
20:00 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
20:15 h

Bodycombat

60' Estudio 2
20:45 h

Spinn

45' Estudio 1
20:45 h

Yoga

45' Estudio 3
20:15 h

Boxeo

45' Boxeo, abdominales y estiramientos
20:15 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
20:30 h

Bodybalance

60' Estudio 3
20:30 h

Spinn

45' Estudio 1
20:45 h

Bodypump

60' Estudio 2
20:00 h

Spinn

45' Estudio 1
20:30 h

Bodycombat

60' Estudio 2
20:45 h

GRIT Series

30' Estudio 3
20:00 h

Sh'Bam Virtual

45' Les Mills Virtual
20:45 h

GAP

45' Estudio 2
20:00 h

ABD 20

20' Estudio 4
21:00
21:00 h

ABD 20

20' Estudio 4
21:15 h

BodyPump Virtual

60' Les Mills Virtual
21:30 h

Zumba

45' Estudio 2
21:30 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
21:00 h

ABD 20

20' Estudio 4
21:00 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual
21:30 h

Estiramientos

20' Estudio 4
21:15 h

BodyCombat Virtual

60' Les Mills Virtual